Känner du dig stressad? Du är inte ensam. Många människor lider av höga stressnivåer och det påverkar deras psykiska hälsa.

Dr. George Pransky förklarar att den vanligt förekommande modellen i världen idag är utifrån och in modellen av stress.

I den här videoutskriften förklarar George Pransky kopplingen mellan tanke och känsla och hur de skapar ett slutet system.

Om du är någon som letar efter sätt att hantera stress är det dags att ta ett nytt grepp. Michael Neil har upplysande insikter i ämnet som kan förändra ditt sätt att tänka på stresshantering.

I den här videon delar Michael Neill med sig av sin personliga erfarenhet av stress och hur han hittade ett sätt att övervinna den.

Är du trött på att känna dig stressad hela tiden? Upplever du att du ständigt försöker åtgärda yttre faktorer i ditt liv för att minska dina stressnivåer?